化学刺激
含有刺激性化学成分的护肤品或化妆品，如酒精、香料、色素等，可能引起皮肤过敏或刺激，损害皮肤屏障。
生活习惯
不规律的作息、压力大、饮食不均衡等生活习惯也会间接影响皮肤健康，导致屏障功能减弱。
2维护皮肤屏障健康，日常要注意什么？
避免过度清洁
每天清洁一到两次即可，避免使用刺激性强的清洁产品。
保持适宜的环境湿度
使用加湿器或室内植物来增加空气湿度，避免皮肤过于干燥。
合理饮食
保持均衡饮食，减少糖分和油脂的摄入，多吃富含Omega-3脂肪酸的食物，如鱼类和坚果。
充足睡眠
保证充足的睡眠，有助于皮肤的自我修复和再生。
适度运动
适度的运动可以促进血液循环，增强皮肤的健康。
通过了解和维护皮肤屏障，我们可以更好地保护自己的皮肤，让它保持健康和美丽。记住，皮肤的健康需要长期的细心呵护，而不是一蹴而就的。
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